Los principios antes que los métodos
Cuando terminamos la carrera de grado y damos los primeros pasos en la práctica clínica o en el campo del rendimiento, es muy común sentir la necesidad de buscar un “método”. Queremos aprender esa técnica, certificarnos en ese enfoque, encontrar la escuela que nos dé las herramientas definitivas. Esto no es negativo en sí mismo: […]
El efecto de la proximidad al fallo en el entrenamiento de fuerza
El efecto de la proximidad al fallo en el entrenamiento de fuerza sobre las adaptaciones musculares y la fatiga longitudinal en hombres entrenados – Zac P. Robinson1 et. al., 2025 Resumen: Lic. Santiago Demarchi Un debate clásico en el entrenamiento de fuerza es si llevar las series hasta el fallo muscular es necesario para […]
¡No hagas impacto!
Lic. Santiago Demarchi Un paciente con dolor lumbar llega a la consulta o al gimnasio y dice: “El médico me indicó que no haga impacto.” ¿Les suena? La frase es muy común en la práctica diaria. El impacto parece ser visto como algo lesivo por naturaleza, algo que debe evitarse para no “dañar” […]
¿Realmente estamos fortaleciendo a nuestros pacientes?
Lic. Santiago Demarchi Siempre que recibo la indicación médica de “hacer fortalecimiento” me surgen varias preguntas: ¿Qué es la fuerza? ¿Cuántos tipos de fuerza hay? ¿Todos esos tipos de fuerza se trabajan de la misma manera? ¿Cómo mejoro la fuerza máxima? ¿y la fuerza resistencia? ¿y la explosiva? ¿ y la potencia? ¿Cómo […]
¿Qué sucede con los estudios por imágenes en pacientes con dolor de hombro?
En la práctica diaria, el dolor de hombro es uno de los motivos de consulta más frecuentes (entre el segundo y el cuarto en Argentina, Policastro y cols. 2020). Y siempre aparece la misma pregunta: ¿los estudios de imagen son realmente necesarios? Por un lado, sabemos que existe la necesidad de respaldo médico‐legal y, sobre […]
Ojo con lo que decimos!
Por Lic. Santiago Demarchi – Cinesis, Centro de Kinesiología En el consultorio, muchas veces escucho frases como: “Me dijeron que no puedo levantar pesos pesados.” “No debo hacer peso muerto.” “Tengo que evitar el impacto.” “Debo hacer reposo.” “Mi rodilla está hecha pedazos.” Cada una de estas afirmaciones tiene algo en común: no nacen […]
Las 5 sesiones
Por Lic. Germán Muratore – Cinesis, Centro de Kinesiología Para pensar… ¿Por qué todavía asociamos la rehabilitación kinésica a un número fijo de sesiones? ¿De dónde salió la idea de que el éxito de un tratamiento se mide en “cuántas me quedan” en lugar de cómo estoy evolucionando? En el consultorio es común escuchar frases […]
Agentes físicos: ¿sí, no o tal vez?
Por Lic. José Fernández – Cinesis, Centro de Kinesiología En diferentes cursos, congresos o charlas entre profesionales de la rehabilitación kinésica, escuchamos opiniones encontradas sobre los agentes físicos, defendidas con la misma pasión con la que un hincha de fútbol sostiene el amor por su camiseta. El problema es que, en muchos casos, […]