FELD Entrevistas, conversamos con la Dra. Natalia Bermejo
En una nueva edición de FELD Entrevistas conversamos con la Dra. Natalia Bermejo, médica pediatra especialista en endocrinología infantil, sobre obesidad, sedentarismo, actividad física y entrenamiento de fuerza durante la niñez y la adolescencia.
La obesidad infantil, el sedentarismo y el aumento del tiempo frente a las pantallas forman parte de una problemática que comienza a observarse cada vez más temprano. Frente a este escenario, promover el movimiento durante la niñez y la adolescencia deja de ser solamente una cuestión deportiva para convertirse en un componente fundamental de la salud.
En esta nueva edición de FELD Entrevistas, conversamos con la Dra. Natalia Bermejo, médica pediatra especialista en endocrinología infantil, para comprender qué está ocurriendo con los hábitos de niños y adolescentes y cuál puede ser el papel de las familias, los profesionales de la salud y quienes trabajan con actividad física.
Durante la entrevista abordamos la obesidad infantil y sus consecuencias metabólicas, la resistencia a la insulina, los hábitos familiares, el consumo de ultraprocesados y el impacto que puede tener pasar varias horas del día frente a teléfonos, televisores y consolas.
También hablamos de aquello que muchas veces falta: movimiento.
¿Cuánta actividad física necesita un niño? ¿Alcanza con practicar un deporte algunas veces por semana? ¿Qué beneficios produce el ejercicio sobre el metabolismo, el sueño, los huesos y el desarrollo? ¿Qué lugar debería ocupar la prescripción de actividad física dentro de la atención de niños y adolescentes?
La conversación también aborda uno de los temas que todavía genera dudas entre muchas familias: el entrenamiento de fuerza durante la infancia. Cuándo puede comenzar, qué características debería tener, por qué necesita supervisión y qué ocurre con el viejo mito de que entrenar fuerza puede afectar el crecimiento.
Además, analizamos las diferencias en el desarrollo y la maduración durante la pubertad y la importancia de comprender que dos chicos de la misma edad pueden encontrarse en momentos biológicos muy diferentes.
La entrevista deja una idea que atraviesa toda la conversación: incorporar actividad física desde edades tempranas es una inversión en salud presente y futura.
Desde FELD Entrevistas buscamos abrir conversaciones con profesionales de diferentes disciplinas para acercar conocimiento, evidencia y experiencias a quienes trabajan en el deporte y la salud, pero también a las familias y a la comunidad.
En este episodio ponemos el foco en la niñez y la adolescencia y en una pregunta cada vez más necesaria:
¿Cómo podemos construir una infancia con más movimiento y menos sedentarismo?
FELD Entrevistas | Dra. Natalia Bermejo
Médica pediatra especialista en endocrinología infantil
Como todos los contenidos de nuestro formato ENTREVISTAS FELD, esta conversación con la Dra. Natalia Bermejo es completamente gratuita, pensada para democratizar el conocimiento y acercarlo a nuestra comunidad.
